Referenzen 

über mich als Coach

Ich durfte Tanja als Guide im Trainingslager erleben und hätte mir keine bessere Begleitung wünschen können. Sie hat uns nicht nur perfekt den Weg gezeigt und die Gegend näher gebracht, sondern auch in den Workshops viel Wissen und Erfahrung weitergegeben. Besonders beim Schwimmen konnte ich enorm profitieren – Tipps, die ich bis heute in mein Training einfließen lasse. Beeindruckend finde ich, mit wie viel Herzblut und Ehrgeiz Tanja selbst ihren Weg im Triathlon geht. Diese Leidenschaft steckt an und gibt dem Sport eine besondere Herzlichkeit. Auch ihre Ratschläge zur Wettkampfernährung, etwa für meinen Ironman in Klagenfurt, waren unglaublich wertvoll und haben mir sehr geholfen. Wer die Chance hat, mit Tanja zu trainieren oder an einem ihrer Workshops teilzunehmen, spürt sofort ihre Begeisterung, ihr Fachwissen und ihre menschliche Wärme. Absolute Empfehlung!

Chrsitian Lechner

Triathlet

Ich habe Tanja im Frühjahr im Triathloncamp von Istriabike in Kroatien kennengelernt. Sie hat eine der angebotenen Rennradgruppen geleitet - absolut professionell, freundlich, herzlich und immer mit einem sicheren Gefühl für die Gruppe. Jede Trainingsausfahrt mit ihr hat unglaublich viel Spaß gemacht. Tanja versteht es perfekt, alle zu motivieren und die Geschwindigkeit so anzupassen, dass sich jeder wohlfühlt. Besonders hervorzuheben ist ihre lange Erfahrung im Extrem-Triathlon, die sie begeistert und mit viel Engagement weitergibt. Sie ist immer offen für Fragen und nimmt sich Zeit, ihr Wissen zu teilen. Während der Campzeit hat sie außerdem sehr interessante und nützliche Lauf- und Schwimmtrainings durchgeführt, die mir viel gebracht haben. Vielen Dank für die tolle Betreuung - absolut empfehlenswert!

Helmut Daller

Triathlet

Wir waren dieses Jahr Ostern das erste Mal bei Istriabike und hatten das große Glück, von Tanja geguided zu werden. Diese Erfahrung können wir nur wärmstens empfehlen. Schon beim ersten Treffen fiel ihre herzliche und familiäre Art auf, wodurch wir uns sofort wohlgefühlt haben. Sie kennt die Region wirklich in- und auswendig – nicht nur die bekannten Highlights, sondern auch viele kleine Geheimtipps, die wir alleine sicher nie entdeckt hätten. Die Strecken waren perfekt vorbereitet: abwechslungsreich, landschaftlich wunderschön und immer genau auf unser Niveau abgestimmt. Das Guiding selbst war absolut professionell. Sie hat jederzeit für Sicherheit gesorgt, uns motiviert, wenn es anstrengend wurde, und gleichzeitig die richtige Balance zwischen sportlicher Herausforderung und entspanntem Genuss gefunden. Alles in allem waren es zwei rundum gelungene Campwochen, die uns noch lange in Erinnerung bleiben werden. Vielen Dank an Istriabike und vor allem an unsere wunderbare Guide – wir kommen garantiert wieder! 🚴‍♂️🌞

Sonja Forstner

Triathletin

Referenzen

über mich als Athletin

Wolfgang Hirsch, Triathlet & Radgast bei IstriaBike

„Ich habe Tanja in Istrien bei Triathloncamps als Guide kennen gelernt. Fahre immer nur in ihrer Gruppe mit, da sie ein super Konzept für alle hat, nicht zu schnell und nicht zu langsam, man wird aber dennoch richtig gefordert. Auch bei Athletik und beim Dehnen findet sie die richtige Dosierung für alle. Als Triathlet muss man zu ihr aufschauen. Sie ist eine sehr konsequente Trainiererin, die sehr viel Spaß am Triathlon hat. Der Erfolg ließ nicht lange auf sich warten. 9. beste Frau inkl. Profis und natürlich schnellste Frau in allen Agegroups in Hamburg. Ich durfte das hautnah verfolgen, da ich auch am Start war. Ich bin fest davon überzeugt, dass wir mit Tanja noch sehr viele Siege feiern werden. Ich wünsche ihr von ganzem Herzen alles Gute für ihren weiteren Weg als Triathletin."

Heike Priess, Trainerin 2013-2021

„Tanja ist eine motivierte, disziplinierte, zielstrebige und strukturierte Athletin. Sie ist sowohl physich als auch psychisch sehr belastbar. Sie hat die nötige Geduld, Leistung langfristig und nachhaltig zu entwickln und nicht um des schnellen Erfolges willen die Gesundheit aufs Spiel zu setzen. Wenn der Körper dann doch mal zickt, was auf dem Leistungsniveau immer mal vorkommt, wird der Kopf nicht in den Sand gesteckt, sondern sofort lösungsorientiert nach vorne geblickt und notwendige Maßnahmen umgehend und ohne lautes Klagen ergriffen. Tanja bringt genau die Eigenschaften mit, die es braucht, um erfolgreich zu sein. Und sie wird ihre Leistung noch weiter steigern können. Daran besteht für mich kein Zweifel. 

Es hat mir sehr viel Freude bereitet, Tanja fast acht Jahre lang zu coachen. Es gibt nicht viele Athletinnen, mit denen die Zusammenarbeit so funktioniert und über Jahre so fruchtbar und erfolgreich ist."

Brigitte Schmailzl, Physiotherapeutin:

"Tanja kam 2017 erstmals zu mir, um sich im Sinne eines Bewegungsapparat-Assesments in Vorbereitung auf eine Langdistanz, beraten zu lassen. Bereits im zweiten Termin zeichnete sich ab, dass sie eine überdurchschnittlich gewissenhafte Athletin ist, die sich zu 100 % committet. Seither ist Tanja stets im "Plan" geblieben und konnte sich in gesunden Schritten alles an Basis und Gewebequalität erarbeiten, was es für eine professionelle und gesunde Rennvorbereitung braucht. Jeden notwenigen Schritt, jede kleine Änderung und Kursausrichtung, arbeitet sie diszipliniert, und dennoch nie verbissen, ab. Wenn Tanja merkt, dass sich für sie neue oder andere Instrumente, Trainingspläne oder Materialien als geeigneter beweisen, geht sie diesen Weg. Tanja Spielberger bringt alles mit was man sich von einem professionellem Hochleistungssportler erwartet. Diese Eigenschaft bringen nicht mal alle Profi-Sportler mit. Dabei ist sie immer loyal, freundlich und in jedem Sinne sportlich. Wenn man sich die Entwicklung der letzten Jahre anschaut, kann Tanja für die nächsten Jahre noch einiges mehr an Ergebnissen erwarten. Hut ab - keep the fire burning."

James Hamrick, Schwager

"Tanja is an incredible stong and determinated athlete. She is very inspiring to watch compete and she has also inspired my wife and I to start running and biking and to also take place in some race vents. Watching her compete at the IM Louisville was an incredible experience. She has an unbelievable determination and will power and I can't wait to see where her future in the triathlon world leads."